「食品」の記事一覧

夏バテの原因と予防対策は?食事で摂りたい栄養素も紹介!

夏バテ 食事

  夏といえば、暑さにやられて夏バテする人がとても多い季節。   でも夏バテしているのはどんな状態の時か、また何が原因で起こるのか分からない人もいると思います。   夏バテの症状や原因につい・・・

バレンタインに贈りたい!チョコ以外の食べ物でおすすめ7選

バレンタイン チョコ以外

  2月のイベントと言えばバレンタインですが、もらう側もあげる側もドキドキしますよね。   バレンタインに贈るものといえばチョコが定番!   しかし、贈る相手が甘いものを嫌いな場合や周りの人・・・

切り干し大根の栄養価まとめ!簡単・美味しいレシピも紹介

切り干し大根

  栄養は食べ物から摂取できるのが一番ですが、それがなかなか難しいため、現在はサプリメントなどの栄養食が世に出回っています。   数ある栄養食の中でも、今最も注目されているのが切り干し大根です。 &n・・・

殻付き牡蠣の食べ方!人気レシピは?保存はどうする?

殻付き牡蠣

  クリーミーで栄養が豊富なことから「海のミルク」と呼ばれている牡蠣。   フライにして食べたり、鍋の具材としてよく食べられていますが、殻付きの牡蠣を調理するとなると、とたんに本格的な感じがしませんか・・・

みかんの薄皮や外皮に含まれている栄養は?食べた方がいい?

みかん 薄皮 外皮

  冬といえば、こたつでみかんが定番ですよね。   こたつに入りながらのみかんは普段よりとても美味しく感じられ、1つ食べるとついつい続けて2個3個と食べてしまうものです。   突然ですが、そ・・・

コープのおすすめ商品まとめ!時短可能や子供に安全なものは?

コープ おすすめ

  子育て家庭や食に気を遣っている家庭、外に買い物に行きづらい人など幅広い層に人気のコープ。   注文書を提出し、翌週に自宅や近所まで配達してくれるので重いものや冷凍食品なども便利に手に入ります。 &・・・

お弁当のおかずで前日から作り置きできるものは?レシピ5選

お弁当 おかず

  朝はバタバタと忙しいので、お弁当を作る時間がないと嘆いている人は多いと思います。   でも、ランチ代は馬鹿にならないですし健康のことも考えると、できるだけお弁当を持参したいところです。 &nbsp・・・

花粉症にR1ヨーグルトが効く?有効成分や効果についてまとめた!

花粉症 R1ヨーグルト

  春先から初夏の前頃までは、毎年鼻水やくしゃみに悩んでいる人も多い花粉症の季節ですよね。   近年、「R1ヨーグルトが花粉症の症状を緩和する」と話題になっているのはご存知でしょうか?   ・・・

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